Reformer Pilates Dersleri
Stüdyomuzda aletli pilates; bireysel, grup ve kapalı grup formatlarında, farklı ihtiyaçlara uygun şekilde planlanır. Her ders, kişinin hedefleri ve sağlık durumuna göre şekillendirilen güvenli ve bilinçli bir çalışma deneyimi sunar.
Bireysel Dersler
Tamamen kişiye özel hazırlanır. Kendi temposunda ilerlemek isteyen, özel hedefleri olan veya duruş bozukluğu–bel-boyun gibi hassasiyetleri bulunan kişiler için en doğru seçenektir. Program, öğrencinin güç, esneklik ve ihtiyaç analizine göre adım adım geliştirilir.
Grup Dersler
En fazla 4 kişiden oluşur. Katılımcılar benzer seviye ve sağlık durumuna göre gruplandırılır. Hem motive edici bir grup ortamı ister hem de kişisel ilginin kaybolmamasını dilerseniz ideal bir yapıdır. Gün içinde farklı zaman dilimlerinde grup ders seçenekleri sunarak esnek bir program akışı oluşturulur.
Kapalı Grup Dersler
Minimum 2, maksimum 3 kişilik özel gruplardır. Eşler, yakın arkadaşlar veya aileler için mahremiyeti yüksek, birlikte kaliteli zaman geçirilen özel ders formatıdır. Ders saatleri ve program akışı tamamen grubun uygunluğuna göre belirlenir.

Tüm Derslerde Ortak Standartlarımız
Ders türü ne olursa olsun:
* Size ayrılmış kapalı ve konforlu stüdyolarda,
* Hijyen kurallarının titizlikle uygulandığı bir ortamda,
* Türkiye jmnastik Federasyonu lisanslı ve deneyimli eğitmenlerle,
* Bahçeye açılan, ferah ve temiz hava alan odalarda,
* Sağlık, güvenlik ve pilates prensipleri ön planda tutularak çalışırsınız.
Her öğrencinin ilk ders öncesinde postür analizi yapılır. Gelişim takibi için her 10 ders sonunda yenilenen fotoğraflar ve değerlendirmeler, eğitmen ekibimiz tarafından incelenir ve egzersiz programı bu verilere göre güncellenir.
Pilates ile ilgili daha fazla bilgi ve sıkça sorulan sorular için blog sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.